सुबह की हेल्दी शुरुआत के लिए नाश्ते की एक लिस्ट बना लें। यहां पर कुछ आइडिया दिए गए हैं, ये नाश्ते न केवल पौष्टिक होते हैं बल्कि दिनभर ऊर्जा भी प्रदान करेंगे
सूजी से बना वेजिटेबल उपमा
मूंग दाल का चीला
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मीठा दलिया
स्प्राउट्स सलाद
ओट्स
Disclaimer. यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। यहां बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें
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