रोजाना एक मुट्ठी भुने चने खाने से आपको कई सारे फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं इसे खाने के कुछ अहम फायदे
मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है
भूख कम लगती है, इससे वजन घटाने में मदद मिलती है
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कब्ज की परेशानी को दूर करता है
गैस की समस्या से राहत मिलती है, इससे डाइजेशन बेहतर होता है
शरीर में थकान और कमजोरी कम होती है
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है
