स्वाद और सेहत से भरपूर पुदीना गर्मियों में ताजगी देने का काम करता है
आप पुदीना की चटनी, पुदीना का रायता, पुदीना जल जीरा जैसे कई तरीकों से पुदीना को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं
पुदीना के पत्ते पाचन को दुरुस्त बनाते हैं
पुदीना के सेवन से सर्दी-जुकाम और गले की जकड़न से राहत मिलता है
Health Tips: रोजाना दालचीनी खाने से शरीर पर क्या पड़ेगा असर
पोषक तत्वों से भरपूर पुदीना वजन घटाने में मददगार होता है
पोषक तत्वों से भरपूर पुदीना वजन घटाने में मददगार होता है
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है
