इन्फ्यूज्ड वॉटर यानी खीरा, पुदीना, अदरक और नींबू का पानी, यह पानी शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है
सादे पानी की तुलना यह पानी शरीर को ज्यादा हाइड्रेटेड रखता है
पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है
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इस पानी से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है, ऐसे में यह वजन घटाने में मदद करता है
इन्फ्यूज्ड वॉटर स्किन को डिटॉक्स करता है और उसे चमकदार बनाता है
शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है
इसके अलावा इस इन्फ्यूज्ड वॉटर से तनाव और थकान भी कम होता है
Disclaimer, यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। यहां बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें
