1. रक्त संचार और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है
2. व्यायाम के बाद रिकवरी को बढ़ाता है
3. सतर्कता और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाता है
4. त्वचा और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करता है
5. चयापचय और वजन घटाने को बढ़ावा देता है
6. मूड को बेहतर बनाता है और तनाव को कम करता है
7. लचीलापन और इच्छाशक्ति को मजबूत करता है
8. नींद की गुणवत्ता में सुधार
किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है
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पंजाब केसरी एक हिंदी भाषा का समाचार पत्र है जो भारत में पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और दिल्ली के कई केंद्रों से प्रकाशित होता है।इसका स्वामित्व पंजाब केसरी समूह के पास है। पंजाब केसरी एक हिंदी भाषा का समाचार पत्र है जो भारत में पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, हिमाचल प्रदेश और दिल्ली के कई केंद्रों से प्रकाशित होता है।
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