December 18, 2024 - Page 6 Of 17 - Punjab Kesari
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जानिए खाना खाने के बाद आपको नमकीन खाने का मन क्यों करता है ?

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कई लोगों को खाना खाने के बाद नमकीन चीजें खाने की इच्छा महसूस होती है। आइए जानें, ऐसा क्यों होता है। डॉ. अरविंद अग्रवाल बताते हैं कि खाने के बाद नमकीन खाने का मन अक्सर शरीर में नमक की कमी के कारण होता है। अगर आपको पसीना ज्यादा आता है या डिहाइड्रेशन की समस्या है […]

रवि अश्विन की रिटायरमेंट पर वर्ल्ड क्रिकेट का रिएक्शन

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रविचंद्रन अश्विन की रिटायरमेंट पर अनिल कुंबले का ट्वीट रविचंद्रन अश्विन की रिटायरमेंट पर रवि शास्त्री का ट्वीट R Ashwin रविचंद्रन अश्विन की रिटायरमेंट पर कोच गौतम गौतम गंभीर का ट्वीट रविचंद्रन अश्विन की रिटायरमेंट पर विराट कोहली का ट्वीट रविचंद्रन अश्विन की रिटायरमेंट पर सुरेश रैना का ट्वीट रविचंद्रन अश्विन की रिटायरमेंट पर अजिंक्य […]

कैल्शियम की कमी दूर करते हैं ये 8 फूड्स

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अपनी हड्डियों और दांतों को मजबूत करने के लिए कैल्शियम रिच फूड्स खाना शुरू कर दें। दूध-दही, पनीर कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत हैं। इन्हें रोजाना खाने से हड्डियां मजबूत बनाती हैं। बादाम में कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है। इन्हें नाश्ते में खा सकते हैं। पालक और ब्रोकली जैसी पत्तेदार सब्जियां खाएं। इसमें कैल्शियम और आयरन […]

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